Vitamina pp

Carnaval chegando e o blog só pensa em vitaminas! É isso mesmo! A nossa saúde é muito importante! Mas eu vou falar do Carnaval, sim! Mas só daqui a pouco!

Agora, é hora de falar da vitamina pp, que ajuda a proteger a flora intestinal. Algumas fontes de vitamina pp são:

• Ameixa
• Arroz
• Atum
• Aveia
• Bacalhau
• Cebola
• Cenoura
• Couve
• Damasco
• Ervilha
• Espinafre
• Figo
• Leite
• Lentilha
• Limão
• Maçã
• Pera
• Pêssego
• Queijo
• Salmão
• Tâmara
• Tomate
• Trigo
• Vagem

Amanhã, falarei algumas fontes de vitamina H. Então, até amanhã!